Gondang – Suasana aula mini SMAN 1 Gondang tampak berbeda pada pagi itu. Puluhan siswi kelas X mengikuti kegiatan Pembinaan, Penyuluhan, dan Pemeriksaan Hemoglobin (HB) yang digelar oleh Puskesmas Gondang, Selasa (21/05/2025). Kegiatan ini menjadi ruang terbuka bagi remaja putri untuk mengenal lebih dalam soal kesehatan reproduksi, terutama seputar menstruasi.
Dalam sambutannya, Sumarno, S.Pd., selaku Wakil Humas yang mewakili Kepala Sekolah SMAN 1 Gondang, mengapresiasi kerja sama yang terjalin. “Kami mengucapkan terima kasih kepada Puskesmas Gondang. Harapan kami, kegiatan ini bisa menjadi langkah awal kolaborasi yang terus terjaga demi kesehatan siswa,” ungkapnya.
Penyuluhan dipandu langsung oleh dr. Annisa dari Puskesmas Gondang. Ia menjelaskan pentingnya menjaga pola hidup sehat agar siklus menstruasi para remaja tetap lancar dan tidak menimbulkan gangguan kesehatan.
“Remaja harus menjaga pola pikir, pola makan, dan pola tidur. Makanan instan seperti seblak dan minuman manis sebaiknya dikurangi. Sayur dan buah adalah sahabat tubuh,” jelas dr. Annisa. Ia juga mengingatkan agar para siswi tak ragu memeriksakan diri ke dokter jika mengalami masalah menstruasi. Konsumsi herbal diperbolehkan, namun tetap harus bijak dan tidak berlebihan.
Suasana penyuluhan menjadi hidup saat sesi tanya jawab dibuka. Banyak siswi antusias mengajukan pertanyaan seputar masalah yang mereka alami, dari nyeri haid hingga masalah-masalah yang muncul saat menstruasi.
Sebagai penutup rangkaian kegiatan, Puskesmas Gondang melakukan pemeriksaan HB kepada seluruh siswi untuk mengetahui kondisi anemia. Pemeriksaan ini penting sebagai deteksi dini kesehatan remaja putri, terutama yang rentan kekurangan zat besi.
Dengan semangat edukatif dan pendekatan yang hangat, kegiatan ini menjadi momen penting untuk membentuk kesadaran kesehatan reproduksi sejak dini di kalangan remaja.